RAUM FÜR LEBENSGESTALTUNG
UND systemische Therapie

Den Wind können wir nicht ändern – aber lernen, die Segel anders zu setzen

Dieses Aristoteles zugeschriebene Bild gefällt mir sehr. Es bringt auf den Punkt, worum es im Leben geht: selbst in stürmischen Zeiten nicht unterzugehen und das Steuer (wieder) in die Hand zu nehmen. Dafür kann es geboten sein, die ein oder andere Vorstellung von sich und der Welt über Bord zu werfen, und den bisherigen Kurs zu verändern. Meine Rolle ist dabei, mit den richtigen Fragen und Methoden beizusteuern. Das gemeinsame Ziel lautet: alte oder neue Knoten zu lösen und das Bewusstsein für Ihre Potentiale zu verankern, damit Sie das Segel möglichst bald neu am Wind ausrichten können.

Systemisch auf Los

Der Systemische Ansatz in Beratung und Therapie blickt auf eine über 60-jährige Entwicklung zurück und bietet fundierte, wissenschaftlich anerkannte Verfahren* für eine selbstwirksame Lebensgestaltung. Namensgebend ist der Ausgangspunkt, den Menschen und sein "Problem" nicht losgelöst, sondern im Kontext seiner sozialen Beziehungen und umgebenden Systeme zu betrachten. Je nach Anliegen kann daher der Blick auf wichtige Bezugspersonen und Bindungserfahrungen in Kindheit und Herkunftsfamilie, oder auf aktuelle private oder berufliche Konstellationen erhellend sein. Belastende Gefühle, Denk- oder Verhaltensweisen werden als Reaktionen innerhalb des individuellen Systems verständlich gemacht und auf dieser Grundlage neue, passendere Lösungen für die Zukunft erarbeitet.

* Die Systemische Therapie wurde 2008 in Deutschland vom Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie (WBP) als wissenschaftlich anerkanntes Psychotherapieverfahren neben den bisher zugelassenen psychoanalytisch begründeten Verfahren und der Verhaltenstherapie bestätigt.

Mit Hirn, Herz und allen Sinnen

Nichts ist mir wichtiger als die verantwortungsvolle Begleitung meiner Klient*innen. Interdisziplinarität und die Offenheit für integrative Ansätze haben einen hohen Stellenwert für meine therapeutische Arbeit. Neben unserem Verstand auch den Körper, Gefühle und Sinne sowie die Bewegung im Raum einzubeziehen, halte ich für grundlegend, damit Veränderungswünsche keine Kopfgeburt bleiben, sondern als tief erlebte Möglichkeiten nachvollzogen und in die Tat umgesetzt werden können. Um erlernte Verhaltensmuster, negative Emotionen oder unbewusste Verstrickungen anschaulich zu machen und komplexe Zusammenhänge zu verstehen, bietet die Vielzahl systemischer Interventionstechniken sehr wirkungsvolle Methoden.

Nach einer Kindheit und Jugend an mehreren Stationen in Deutschland und Europa studierte ich in Paris, Tübingen und Berlin, wo ich meinen Magister in Philosophie und Kulturwissenschaft an der Humboldt-Universität machte. Im Anschluss zog mich das Leben wieder einmal um, diesmal eher ungeplant zurück in meine Geburtsstadt München. Hier war ich viele Jahre erfolgreich in der Kunst- und Kulturbranche tätig. Von der Leidenschaft für die Kunst als stete Aufforderung zum Perspektivwechsel und kritische Auseinandersetzung mit Kernthemen unseres Daseins führte mich mein Weg zurück zum Anfang: zur Schwesternwissenschaft der Philosophie, der Psychologie. Mit großen Überschneidungen behandeln beide Wissenschaften Fragen des Bewusstseins, des menschlichen Urteilens, Denkens und Handelns sowie der Wahrnehmung und Emotionen.

Dieser kurze Auszug aus meiner persönlichen Vita soll deutlich machen, wie wichtig mir Freiheit und Gestaltung sind: sich möglichst ungehindert entfalten zu können. Auch gegen den Mainstream eigene, passende Formen zu finden. Unbequeme Fragen zu stellen, um den Dingen auf den Grund zu kommen. Für mich war und ist es hilfreich, Hürden im Leben wie Berge, die sich einem in den Weg stellen und die Sicht versperren, zum Teil der eigenen Landschaft zu machen. Neben Hirn, Herzintuition und Humor als Kompass habe ich erlebt, wie richtungsweisend die systemische Haltung und Methode ist.

Fachliche Qualifikationen

• Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie

• Systemische Beratung und Therapie, Familientherapie, IFW München

• Systemische Sexualtherapie, Professor Dr. Ulrich Clement, IGST Heidelberg

• Sexocorporel (Basislehrgang), Institut für Embodiment und Sexologie Berlin, Dipl.-Psych. Michael Sztenc und Sybille Stahlberg

• Lösungsorientierte Kurzzeittherapie und Krisenintervention, ZfN München, Dipl.-Psych. Christian Mühldorfer

• Kommunikations- und Verhaltenstraining, Artop Institut, Humboldt-Universität Berlin

• Magistra Artium in Philosophie und Kulturwissenschaft, Humboldt-Universität Berlin

Parallel zu meiner Praxis bin ich als zertifizierte Trainerin für Edukation Demenz® und Desideria Care e.V. tätig.
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Ich bin zertifiziertes Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie e.V., und Mitglied in dem Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V., engagiere mich in ausgewählten systemischen und sexualtherapeutischen Arbeitskreisen und stehe in Kontakt zu einem Netzwerk von Kolleg*innen im Feld der Psychotherapie, (Frauen)Naturheilkunde, Körpertherapie sowie schulmedizinischen Versorgung.

Neben kontinuierlichen Fort- und Weiterbildungen dienen regelmäßige Supervisionen und Intervisionen im Kreis von Kolleg*innen der Qualitätssicherung meiner Arbeit.